Bel ons: 06 41 227 800

BEGINNERS EN GEVORDERDEN


iedereen is van harte welkom

GUN JEZELF YOGA


Ontspanning door inspanning

Laatste nieuws

  • Spanning

    Na een periode van 4 weken hoesten en ziek zijn, dacht ik dat ik er wel weer was. Na 5 weken achter elkaar een bezoekje aan de huisarts, was er bij het 5e bezoek op mijn longen niets meer te horen. Opluchting zou je zeggen, En in eerste instantie was dat ook zo. Ik ging

  • Lief zijn voor mezelf

    Bijna 3 weken geleden begon ik met hoesten. We waren net 1 dag op Lanzarote en ik gaf de schuld aan het vliegtuig (te koude airco). Ik voelde me niet lekker en besloot in overleg met m’n huisarts in Nederland de antibiotica te gaan gebruiken (altijd bij ons voor m’n zingende man). Dit deed ik

Zaterdag 27 mei zijn de lessen in het Park Vreigd en Rust, voor brasserie de Koepel.

10.00 – Flow

11.15 -Yin

Gratis voor alle Yoga fans in Voorburg Huygenskwartier

Breng je eigen mat of handdoek mee, er zijn geen matten aanwezig.

———————————————

Nieuw op dinsdagavond 18.45 en vrijdagochtend 09.30 – YOGA BODY

Yoga Body is een actieve les waarin we de Flow Yoga les verweven met spierverstevigende oefeningen voor de buik, billen, benen en arm en rugspieren. We draaien, buigen, staan, liggen, zitten en werken bewust aan het versterken van onze spieren, soms met de Dynaband of met sokken. (Breng dus sokken mee)

Maak je lijf sterk en flexibel.

————————————————-

Proefweek:

(Direct) Na je gratis proefles 1 week onbeperkt alle lessen volgen voor maar €10,00

* alleen mogelijk aansluitend op je proefles

Zaterdag 3 juni – 11.15 Yin – vervalt

(ivm de bruiloft van Chiara)

Zondag 4 en maandag 5 juni – gesloten

——————————————

Weet je dat er ook massages gegeven worden bij Mijn Yoga Studio

Pitijt – Indonesische massage – door Bart

Tuina – Chinese massage – door Faitha

Japanse gezichtsmassage – door Faitha

In de studio liggen flyers. Je kunt ook mailen voor verdere info; edith@mijnyogastudio.nl

—————————————–

*Pralaya yoga door Martijn  2x per maand op zondag

11.15 tot 12.30 uur

28 mei
11 juni & 25 juni

*heb je een  1x per week abonnement dan kan je deze les extra volgen voor maar €5,00 per les.

*niet leden €17,50 per les

Na de zomer elke zondag Pralaya

Versterk je zwakkere spieren ….