• Herst

    Het is bijna onwerkelijk na de heerlijke weken op het strand, maar we kunnen er niet omheen, de vallende bladeren, de druilerige regen, de wind Het is Herfst.
    Tijd om los te laten, om ons rustig voor te bereiden op de winter, daar waar stilte is.
    Waar we weer meer aandacht mogen besteden aan onze ingewanden, darmen en longen. En dit hoeft allemaal niet zo heel moeilijk te zijn, drink gember thee, eet lekker gekruid eten en ga genoeg naar buiten en adem goed in en uit.
    En natuurljk mag je yoga les niet ontbreken, ook al wordt het lastig om de deur uit te gaan als het donker en druilerig is. Vergeet niet, je doet het om jezelf en je geest flexibel te houden, dus kom.. ook als het regent. Ik zorg voor de gember thee.

Leave a reply