• Geen tijd? Druk?

    Geen tijd ? Druk?

    Excuses genoeg, werk, huishouden, gezin enzovoort enzovoort om niet te doen wat jouw blij maakt.

    Elke dag heeft 24 uur, van deze 24 uur werken we gemiddeld zo’n 8 uur per dag, slapen we 8 uur per nacht en besteden we ca. 1 uur per dag in de badkamer (incl. Make Up en haarverxorging) blijven er nog  gemiddeld 7 uren per dag over.

    Tijdens deze 7 uren willen we vanuit t werk direct naar huis om te eten en na de afwas  ploffen we het liefst op de bank. We kijken wat tv of scrollen wat langs alle Social media.

    Dan gaan we slapen en voelen ons de volgende ochtend niet uitgeslapen, we zijn moe.

    Waarom, we doen niet genoeg dingen die ons blij maken. Dit betekent prioriteiten stellen.

    Maak voor jezelf een lijst, een lijst met dingen waar jij blij van wordt. En maak dan de afspraak met jezelf dat je 2x per week iets van deze lijst gaat doen.

    Op deze manier voorzie je jezelf met positieve energie. En met positieve energie kun je veel meer aan, ook de minder leuke dingen.

    Gun jezelf energie..

     

     

     

     

     

     

     

     

     

Leave a reply