Flow Yoga

Flow Yoga is een heerlijke les waarin verschillende actieve stijlen van yoga samenkomen. Soms word je uitgedaagd in de houdingen en verbaas je jezelf! Bij Flow Yoga werk je vooral met ademhaling (Uijaij ademhaling). Door ademhaling en bewegingen op elkaar af te stemmen, kom je in een heerlijk ritme - jouw flow!

“Ik adem in en kom tot rust.
Ik adem uit en glimlach.”
Bron: Thich Nhat Hanh

Niveau: beginners en gevorderden

Flow Yoga is een heerlijk rustpunt in een druk bestaan. Schrijf je daarom snel in voor Flow Yoga!