Sculpt Yoga
Sculpt Yoga
De perfecte balans tussen dynamische kracht en bewuste controle.
Sculpt Yoga is een energieke full-body workout waarin yoga, actieve spierversterking en lichte gewichten samenkomen. Je bouwt hier op een veilige en verantwoorde manier aan een fitter en sterker lichaam
• Full-Body Workout: Vloeiende yogaflows gecombineerd met dumbbells voor extra spierkracht.
• Core & Blessurepreventie: Focus op diepe spierversterking en een strikte techniek om je gewrichten te beschermen.
• Voor elk niveau: Gecontroleerde bewegingen met altijd een lichtere of zwaardere optie die bij jou past.
Het resultaat? Meer energie, een betere houding en een ijzersterke core.